Anteriormente te compartí lo que significa la RELACIÓN CON LA FIGURA PATERNA y cómo influye en tus relaciones diarias con tu mundo externo.
Hoy te comparto este ejercicio que además de hermoso es liberador y te permitirá agradecer a tu padre, haya estado presente o no. Siéntete libre de complementar la carta con tus propias palabras y estaré encantado de escuchar tu experiencia una vez hecho el ejercicio. Recuerda que este ejercicio es un paso de inicio y si deseas abordar a fondo la relación con tu padre y tu árbol genealógico, te invito a revisar la sección de TERAPIA TRANSGENERACIONAL.
Yo___________ (escribe tu nombre y apellidos completos) en este acto de puño y letra decreto que aquí y ahora yo honro mi linaje masculino y te honro a ti, papá. Gracias por el maravilloso regalo de la vida. Desde antes de nacer tú co-creaste mi ser junto a mi madre. Gracias, papá. Yo coloco luz y amor a toda memoria de dolor, memorias de miedos, memorias de tristeza, de enojo y su consecuente karma en nuestras vidas.
Sé que me he convertido en quien hoy soy gracias a tus aportes, buenos y malos. Todo lo que necesite corregir y mejorar es ya labor mía, asumo la responsabilidad de sanar. Me acepto y te acepto, y sé que haré lo mejor de lo mejor con mi vida.
Aquí y ahora te respeto, te reconozco, te acepto y te entrego amor incondicionalmente porque de ti he aprendido cómo protegerme, proveerme y cuidarme. Gracias por tu energía, papá. Yo soy responsable de lo que yo acepté e integré en mí como verdadero. Papá, reconozco que has cumplido tu labor de la mejor manera posible de acuerdo con tus propios recursos y dando cumplimiento al contrato de alma que ambos acordamos.
Me libero y te libero de cualquier sufrimiento o memoria de dolor herencia de nuestros ancestros. Papá, agradezco todas las lecciones de vida. Padre, tu mirada me ha enseñado a ser mirada y reconocida por los hombres que amo y he amado. Padre mío, tu amor es el que me ha mostrado cómo merezco ser amada. Yo asumo mi proceso y la responsabilidad de sanar con los otros hombres, de todo lo que haya quedado pendiente contigo. Y, si hubo algunas carencias, sé que fui yo quien te eligió así para, precisamente, aprender muchas lecciones de esa experiencia.
Papá, gracias por la confianza para mostrar mi fuerza. Así es. Es una certeza.
Gracias.
Comments
Yazmin Escobar
Si a mi papá biológico no lo conozco y el que me dio la figura paterna fué mi abuelito materno y la nueva pareja de mi mamá, ¿esta carta también puedo escribirselas a ellos?
junio 11, 2020Teddy Rivero
Por supuesto y con eso será suficiente
junio 5, 2021Teddy Rivero
Si puedes escribirla
julio 15, 2021Teddy Rivero
Si es suficiente o no depende de cada persona y el proceso terapéutico
julio 15, 2021